جدیدترین مطالب میم مثل ماما

من یک مامان باردار و افسرده ۲ من یک مامان باردار و افسرده ۲

میم مثل مشاور مادر و کودک میم مثل مشاور مادر و کودک ۲ ماه پیش

بارداری را به عنوان یک مرحله حساس زندگی مشترک شان پذیرفته و سعی کند اطلاعات علمی لازم در این خصوص را به دست آورد تا با آگاهی بتواند با بحران های این دوران مواجه شود.

من یک مامان باردار و افسرده

دلایل متعددی برای بروز افسردگی در زنان باردار وجود دارد که از این عوامل می توان به تغییرات هورمونی، حوادث استرس زا و آزاردهنده در طول دوران بارداری مثل مشکلات زندگی، مرگ عزیزان و... اشاره کرد. اما از علل مهم ابتلا به افسردگی و یا به عبارتی علل محرک بروز افسردگی دوران بارداری می توان به این  نکات اشاره نمود:

- سابقه افسردگی

- سابقه بیماری عصبی یا افسردگی در میان بستگان، به ویژه بستگان درجه یک

- سابقه افسردگی پس از زایمان (در زایمان های قبلی)

- سابقه اندوه شدید در دوران بارداری

- سابقه تغییر خلق خفیف یا شدید پیش از قاعدگی

- بی توجهی همسر و اطرافیان به زن باردار

- وحشت از تولد نوزاد

- مشکلات ازدواج به ویژه مشکلات عاطفی و اقتصادی

- سن پایین مادر

- ازدواج به اجبار والدین و بی علاقگی به همسر

آموزش مادر باردار و همسر وی در مورد:

- فیزیولوژی حاملگی، تغییرات فیزیولوژیکی (طبیعی) به هنگام بارداری و زایمان

- چگونگی روابط جنسی در بارداری

- چگونگی آماده کردن فرزند یا فرزندان خانواده برای پذیرش یک عضو جدید

- کاهش اضطراب های زن باردار از طریق آگاه سازی و افزایش اطلاعات و در صورت لزوم تعدیل و تغییر نگرش ها و باورهای نادرست که می تواند باعث اضطراب آنها شود.

وظایف همسر در دوران بارداری:

- بارداری را به عنوان یک مرحله حساس زندگی مشترک شان پذیرفته و سعی کند اطلاعات علمی لازم در این خصوص را به دست آورد تا با آگاهی بتواند با تغییرات و بحران های این دوران مواجه شود.

- سعی در ایجاد محیط و فضایی امن و توام با آرامش و آسایش روانی و جسمانی برای زن داشته باشد.

- با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع، استفراغ و غیره اظهار هم دلی و هم دردی کرده و در صورت بروز نشانه های ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد.

ادامه دارد...



منبع: خلاصه روانپزشکی کاپلان سادود ، ترجمه پورافکاری بارداری و زایمان ویلیامز(جلد3) بهداشت روانی ساپینگتون

Shares

مقالات مربوط